A felicidade ( Instituto da Felicidade España)

Imagem: flikers

Fonte: Instituto da Felicidade coca-cola Espanha

As pessoas que se declaram mais felizes geralmente tem companheir@(cônjuge) , vivem em família ,não passam apuros econômicos,não existem diferencias que façam um sexo mais feliz que outro, contudo entre aqueles que se dizem ser mais felizes um 59,9% são mulheres , frente a um 44,1% dos homens. Dentre todos os grupos de idades os mais felizes correspondem a aqueles entre 26 e 35 anos enquanto os mais infelizes se encontram na madurez entre os 36 e os 45 anos, sendo os maiores( de 55 anos) os mais moderados em cair em um ou outro extremo. Das pessoas que se declaram muito feliz um 82,7 % vivem acompanhados( casal), enquanto que os que não vivem acompanhados (casal) só um 64% dizem estar muito felizes(36% pouco felizes). Ademais os mais felizes são aqueles que vivem em grupos familiares de entre 2 e 4 indivíduos. Se diz que o dinheiro não dá a felicidade, mas é necessário para garantir a sobrevivência , uma vez cobertas essa necessidade mais dinheiro não implica maior felicidade, assim se demonstra que a maior felicidade se encontra nas classes médias. Ademais em Espanha dizem ser mais felizes os residentes em Aragón, Cataluña , Extremadura e Navarra , e em geral as pessoas que se consideram felizes são aquelas se sentiram queridas e aceitadas pelo seu entorno familiar na sua infância , se integraram bem na escola e como adultos tem boas relações familiares e sociais, sendo capazes de desfrutar das coisas pequenas da vida e demonstrar seu amor.Passamos a vida buscando a felicidade, aquilo que nos dá alegria de viver e sentido à vida, contudo nos escapa entre os dedos tanto ela como sua definição, porque dependendo de como a definamos ou donde fixemos nosso objetivo pode ser algo efêmero ou compreender o sentimento da totalidade de nossa vida.

Seligman o pai da psicologia positiva apontou que a felicidade consta de três componentes:
Busqueda Del placer : essencial porém efêmero, predominante na sociedade atual.
E por outro lado : desenvolvimento da nossa capacidade interior para sobrelevar os momentos difíceis e adaptar-nos a eles.

Assim como estar a serviço de algo que nos transcenda( algo que seja mais importante que nós mesmos). Tudo isso pode nos outorgar sensação de bem estar , plenitude e satisfação em nossa vida. Porque a felicidade não é a soma das experiências individuais , vai mais longe destas, e tem muito que ver com a percepção e memória interna de nossa vida em seu conjunto. Por essa razão a gratidão é uma clave, gratidão pelo bom e o menos bom da vida, o ver a vida como uma aventura em que por suposto não tudo é fácil, porém o centro se encontra no processo mesmo, não no objetivo final. Viver com o sentimento de que cada dia é novo, desfrutar do caminho e sacudir a poeira depois de cada caída, porque se demonstrou que passado certo tempo de cada tragédia geralmente se recupera os níveis normais de felicidade de cada pessoa, sendo o que mais nos custa superar a perda de um ser querido e a do emprego. Experimentar dor na vida faz crescer, ficar apegado à dor é sem sentido. Em definitiva cada um é responsável de ver a garrafa meio cheia ou meio vazia da beleza da vida. Sentir-se feliz é importante porque gera melhores resultados , é que na realidade só nós mesmos podemos fazer da nossa vida uma viagem de celebração.